Digitale tilbud

Som deltager får du gratis adgang til kommunens digitale borgerpakke, der giver dig en række muligheder for at træne og holde dig aktiv via din mobil eller tablet.

I forløbet får du:

• Adgang til ExorLive Go, borgerpakke - hvor du kan vælge træningsprogrammer, der passer til dig.
• Mulighed for at tilpasse din træning gennem spørgeskemaer.
• Faldforebyggende træning med motiverende videoer for bedre balance og bevægelse.
• Inspiration til aktivitet gennem træningsvideoer og øvelser, som kan tilgås når som helst.

Forløbet giver dig praktisk vejledning i, hvordan du bruger de digitale løsninger, så du kan tage ansvar for din sundhed og få mere bevægelse ind i din dagligdag.