Gå til hovedindhold

Livsstilscaféer

Livsstilscafé er for dig, der ønsker sundere vaner i hverdagen. Vi mødes to gange med fokus på motivation, sunde kostvaner og praktiske redskaber til at fastholde din livsstil.

Indhold

    Du vil eksempelvis få:

    • hjælp til at fastholde din motivation
    • værktøjer til at lægge en plan for din livsstilsændring
    • redskaber til at få sunde vaner ind i hverdagen på en god og overskuelig måde
    • grundlæggende viden om sund kost og sunde vaner

    Til de livsstilscaféer, som ligger op til højtiderne, vil der også være et fokus på, hvordan disse ikke behøver at forhindre dig i at følge de gode vaner.

    Har dette fanget dig og ønsker du at deltage, er du velkommen til at ringe på 9970 6900 eller sende en mail til sundmors@morsoe.dk

    Hvis du har deltaget i livsstilscafe, men har brug for yderligere hjælp til at ændre din livsstil, kan der være mulighed for individuel kostvejledning.

    Det er en god ide at kombinere Livsstilscaféen med Åben vejning – den sidste mandag i måneden kl. 15.00-16.30.

    • Hold 1:
      • Torsdag d. 16. januar og torsdag d. 6. februar kl. 16.00 - 17.30

    • Hold 2:
      • Onsdag d. 19. marts og onsdag d. 9. april kl. 8.00 - 9.30
    Kontakt

    Sundhedscenter

    Åbningstid:

    • Mandag – torsdag. kl. 08 – 15
    • Fredag. kl. 08 – 12

    Telefontid:

    • Mandag - fredag kl. 07.30 – 12.00

    Se hele oversigten