Livsstilscaféer

Til dig, der gerne vil gøre noget godt for dig selv og din familie.

Livsstilscafé er for dig som gerne vil indføre sundere vaner i din hverdag. Vi mødes to gange.
I undervisningen vil der være fokus på motivation, og hvordan du kan fastholde den. Du vil få en grundlæggende viden om sunde kostvaner og inspiration til at bruge den viden, du allerede har, men som kan være svært at få til at fungere i hverdagen.

Som deltager på livsstilscafé vil du få mange gode tips, idéer, praktiske redskaber og viden om sund livsstil.

Du vil eksempelvis få:

  • hjælp til at fastholde din motivation
  • værktøjer til at lægge en plan for din livsstilsændring
  • redskaber til at få sunde vaner ind i hverdagen på en god og overskuelig måde
  • grundlæggende viden om sund kost og sunde vaner

Til de livsstilscaféer, som ligger op til højtiderne, vil der også være et fokus på, hvordan disse ikke behøver at forhindre dig i at følge de gode vaner.

Har dette fanget dig og ønsker du at deltage, er du velkommen til at ringe på 9970 6900 eller sende en mail til sundmors@morsoe.dk

Hvis du har deltaget i livsstilscafe, men har brug for yderligere hjælp til at ændre din livsstil, kan der være mulighed for individuel kostvejledning.

Det er en god ide at kombinere Livsstilscaféen med Åben vejning – den sidste mandag i måneden kl. 15.00-16.30.

Undervisningsdatoer 2025

Hold 1: Torsdag d. 16. januar og torsdag d. 6. februar kl. 16.00 - 17.30

Hold 2: Onsdag d. 19. marts og onsdag d. 9. april kl. 8.00 - 9.30