Er du træt af at være lænket til tobakken eller nikotinprodukter og din afhængighed? Så har du nu muligheden for at tage første skridt mod at blive røgfri/nikotinfri sammen med andre i samme situation.
Du vil gennem teori og gruppesamtaler få viden og redskaber til at overvinde afhængigheden af nikotin.
Vi laver en fælles rygestopdato efter tredje gang, derefter støtter deltagerne hinanden i at fastholde stoppet og får vejledning fra rygestoprådgiver.
Du vil på holdet bl.a. få hjælp til at:
- Holde motivationen
- Overvinde svære situationer
- Holde vægten
Hvem kan deltage?
Tilbuddet gælder borgere over 18 år bosat i Morsø Kommune.
Der kræves ingen henvisning, men tilmelding er nødvendig.
Du kan, mens du venter, finde yderligere information på Stoplinien.
Rygestopkurser 2025
Hold 1: Tirsdage fra kl. 12.30 - 14.00
21. januar
28. januar
4. februar
18. februar
25. februar
11. marts
Hold 2: Torsdage fra kl. 14.00 - 15.30
24. april
1. maj
15. maj
22. maj
12. juni
19. juni